頭髮最害怕的就是分岔斷裂了，

尤其是染燙髮之後的乾澀以及分岔，

讓一早在梳理的時候，

真的會讓人十分困擾呀！

那麼，到底護髮應該遵循什麼樣的法則才對呢？

歐莉特來介紹護髮的三步驟，

讓妳的頭髮在完美的呵護下，度過這個炎炎的夏日。

 

第1步 ＃正確洗髮與使用滋養性強的護髮油。

滋養的重點是髮絲，保溼的重點則是頭皮。

頭皮中的毛囊是頭髮新陳代謝的場所，

也是頭髮生長發育的源頭，

髮絲中的絕大部分水分都是由毛囊提供的，

所以，頭皮的護理是非常重要的；

建議可使用滋養型的洗髮精，如：巴巴樹油深層洗髮精，

讓頭皮潔淨後，也擁有保水感。

洗髮後，更可以使用巴巴樹油護髮滋養露，

保護秀髮不會因為吹風機整燙而毛躁分岔，

更減少靜電產生，也不會過於油膩，而且更好梳理呢！

 

第2步 ＃調節情緒

知道嗎？情緒因素是掉髮與頭髮乾燥的絕對殺手，

如工作壓力大、情緒低迷、悲觀失落、過度用腦力等，

這些因素都會造成掉髮與乾燥。

在加上生物鐘紊亂，長期的晝夜顛倒、頻繁的夜生活，

都會使人體生物鐘紊亂從而導致掉髮。

所以呀！想要秀髮飄飄，就要學會調節自己的情緒喔！

 

第3步 ＃補充營養

想要秀髮美麗，就一定要補充足夠營養；

我們要多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質的食物，

以及補充維生素A、B、C以及蛋白質，

減少油膩和辛辣這些帶有刺激性的食品；

並且多做頭部保健按摩，

可以利用晚上臨睡前，

用梳子將頭髮多梳幾下，

這樣既可促進頭皮的血液循環，

又能將頭髮上黏附的塵垢梳掉，

還有利於頭皮與髮質的健康呢！

 

O'LITE歐莉特 今天的護髮小撇步，您學到了嗎？